Ei, terapeutas! Encontrem um lugar onde não precisem agir como terapeutas.

É muito cansativo estar sempre na posição de cuidado, escuta e acolhimento.

Ria com suas amigas, tome vinho e converse besteira com seu marido, aceite as falhas dos seus pais, brinque com seu filho, converse com sua manicure sobre cores de esmalte.... SEM A OBRIGAÇÃO DE ORIENTAR O TEMPO TODO. Só curta o momento.

Tudo tem sua hora.

Não se cobre agir como uma terapia ambulante, achando que precisa dar excelentes conselhos, ótimas explicações e sair dando feedback dos comportamentos das pessoas. Isso é exaustivo!

Comentários do tipo: "DIFÍCIL... COMPLICADO... NÃO BRINCAAAA..." Costumam ser suficientes!

Texto de Jhanda Siqueira

Psicóloga Gestalt-terapeuta

@amor_e_autoestima